6 апреля как Международный день спорта! 
Официальное название Дня — Международный день спорта на благо развития и мира!
- Главное желание любого человека – хорошо выглядеть и иметь отменное здоровье. Важными составляющими здорового образа жизни являются: правильное питание, соблюдение режима дня и, конечно, занятия спортом.
- Раньше занятия спортом были популярны исключительно ради красивой фигуры, сейчас модно быть здоровым.
- Учеными доказано, что даже несложные физические занятия помогают улучшить иммунную систему. А уж если человек будет регулярно заниматься пешей ходьбой, плаванием, катанием на коньках, велосипеде, лыжах, плавать, то здоровье его станет поистине богатырским. Достаточно лишь часа занятий в день.
- Оказывается, спорт является средством против стресса. Он расслабляет, а также отвлекает нас от чрезвычайных ситуаций.
- Вы знали, что во время занятий спортом в организме человека вырабатываются эндорфины – гормоны счастья? Вот почему регулярная утренняя зарядка способна подарить заряд бодрости, энергии и хорошего настроения на весь день.
Занимайтесь спортом и будьте здоровы!
Официальное название Дня — Международный день спорта на благо развития и мира! - Главное желание любого человека – хорошо выглядеть и иметь отменное здоровье. Важными составляющими здорового образа жизни являются: правильное питание, соблюдение режима дня и, конечно, занятия спортом.
- Раньше занятия спортом были популярны исключительно ради красивой фигуры, сейчас модно быть здоровым.
- Учеными доказано, что даже несложные физические занятия помогают улучшить иммунную систему. А уж если человек будет регулярно заниматься пешей ходьбой, плаванием, катанием на коньках, велосипеде, лыжах, плавать, то здоровье его станет поистине богатырским. Достаточно лишь часа занятий в день.
- Оказывается, спорт является средством против стресса. Он расслабляет, а также отвлекает нас от чрезвычайных ситуаций.
- Вы знали, что во время занятий спортом в организме человека вырабатываются эндорфины – гормоны счастья? Вот почему регулярная утренняя зарядка способна подарить заряд бодрости, энергии и хорошего настроения на весь день.
Занимайтесь спортом и будьте здоровы!
1245