НЕДЕЛЯ СОХРАНЕНИЯ ДУШЕВНОГО КОМФОРТА
С 02.11.2024 по 10.11.2024 г. Минздравом России объявлена Неделя сохранения душевного комфорта.
Когда человек находится в добром расположении духа и испытывает положительные эмоции - он находится в состоянии душевного комфорта. Именно от позитивного настроя зависит благополучие и качество жизни каждого человека. Всем знакомо, что если утром "встал не с той ноги" и пребываешь в плохом настроении, то в этот день всё пойдёт не так, как хотелось бы. Ведь, пребывая в раздраженной состоянии, мы уже не можем испытывать радость бытия.
Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс. В этом помогают умеренные физические нагрузки, хобби, ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ, планирование дня и здоровый образ жизни.
Специалисты центра общественного здоровья и медицинской профилактики дали советы, как можно обрести душевный комфорт
С 02.11.2024 по 10.11.2024 г. Минздравом России объявлена Неделя сохранения душевного комфорта.
Когда человек находится в добром расположении духа и испытывает положительные эмоции - он находится в состоянии душевного комфорта. Именно от позитивного настроя зависит благополучие и качество жизни каждого человека. Всем знакомо, что если утром "встал не с той ноги" и пребываешь в плохом настроении, то в этот день всё пойдёт не так, как хотелось бы. Ведь, пребывая в раздраженной состоянии, мы уже не можем испытывать радость бытия.
Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс. В этом помогают умеренные физические нагрузки, хобби, ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ, планирование дня и здоровый образ жизни.
Специалисты центра общественного здоровья и медицинской профилактики дали советы, как можно обрести душевный комфорт
56