Рекламный баннер 990x90px ban-1
Курс: 92.7 103.25

Крещенские купания 2024: как подготовиться к обряду омовения и кому нельзя в прорубь?

Крещенские купания 2024: как подготовиться к обряду омовения и кому нельзя в прорубь?

19 января христиане отмечают Крещение Господне. Главная традиция этого дня — крещенские купания. Они пройдут в ночь с 18 на 19 января.



Кому нельзя окунаться в купель?

Купаться на Крещение в проруби следует не всем. Так, не рекомендуется погружаться в холодную воду детям, беременным женщинам и пожилым людям. Строго зимние купания противопоказаны людям с заболеваниями почек, сердечно-сосудистыми нарушениями, гипертоникам, больным сахарным диабетом.

Как подготовиться к крещенским купаниям?

Специалисты советуют начать подготовку к крещенским купаниям заранее и начать закаляться - ходить по земле босиком, обливаться холодной водой и принимать контрастный душ. Перед самим же погружением в воду необходимо:

разогреть тело - сделать разминку или пробежку;

подходить к проруби в нескользкой и легкоснимаемой обуви;

окунаться лучше всего по шею, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;

в проруби лучше находиться не более 1 минуты, чтобы избежать переохлаждения;

после купания нужно быстро растереться полотенцем и надеть сухую одежду, выпить горячее питье.

Не следует употреблять алкогольные напитки.

Если же ваше самочувствие резко ухудшилось, то стоит обратиться к медработникам, которые дежурят около купели, спасателям или сотрудникам полиции.

Подробнее о том, где организуют купели (https://www.ural56.ru/news/711722/) в Оренбурге, Орске, Новотроицке, Гае, Бузулуке

579

Оставить сообщение: